一眼像 AI 的朋友圈，通常有 4 個毛病
第一是「感受很大，細節很空」：治癒、溫暖、熱愛生活都在，但看不出你在哪、和誰、發生了什麼。第二是句子太完整，像海報文案，不像朋友發出來的。
第三是過渡詞太規整，比如「首先、其次、總的來說、值得一提」。第四是結尾總想升華，明明只是吃了頓火鍋，最後寫成「願我們都能在煙火氣裡找到人生答案」。看著就累。
用 QClaw 改朋友圈文案的核心提示詞
你可以在微信裡把草稿發給 QClaw，讓它按你的語氣改。重點不是「更高級」，而是「更像你本人」。
請把下面這段朋友圈文案改得更像真人日常，不要像 AI 或品牌官號。
要求：
1. 刪掉「首先、其次、總之、值得一提、不得不說」這類套話。
2. 加 1-2 個具體細節，例如天氣、地點、朋友一句話、照片裡的小東西。
3. 語氣像我在和熟人聊天，可以有一點停頓和自嘲。
4. 不要強行升華，不要寫成雞湯。
5. 保留原本想表達的情緒。
原文：
[貼上你的文案]
前後對比：週末爬山
AI 味版本：今天去爬山，感受到了大自然的美好，也明白了堅持的意義。生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。
改自然後：爬到一半真的想坐纜車下山，結果山頂風一吹，又覺得剛才那點狼狽也挺值。就是腿可能明天要和我冷戰。
改動不複雜：刪掉大詞，換成身體感受和一個小反轉。朋友圈讀者不是來聽道理的，他們更容易被「腿要冷戰」這種小細節留住。
前後對比：咖啡店辦公
AI 味版本：在咖啡香氣中開啟高效的一天，努力工作的自己也在閃閃發光。
改自然後：今天換到樓下咖啡店寫東西。咖啡一般，插座位置滿分。旁邊那桌聊裝修聊了兩小時，我居然也跟著聽懂了半套流程。
這種版本不一定「精緻」，但像真人。它有場景、有瑕疵、有一個不那麼完美的小插曲。
5 個可複製場景提示詞
日常照片
幫我寫一條朋友圈文案，配一張日常照片。
照片內容：[簡單描述]
我當時的感受：[填寫]
要求：像朋友聊天，不要雞湯，不要用「治癒」「熱愛生活」這類空詞，60 字以內。
旅行打卡
幫我把旅行朋友圈寫自然一點。
地點：[城市/景點]
照片裡最明顯的細節：[填寫]
小插曲：[迷路/排隊/天氣/朋友一句話]
語氣：輕鬆，有一點自嘲，不要景區宣傳片口吻。
好物分享
幫我寫一條好物分享朋友圈。
東西是：[產品]
我真正喜歡的一點：[具體體驗]
不完美的地方：[可選]
要求：像朋友安利，不要硬廣，不要承諾效果。
工作碎片
幫我寫一條工作日朋友圈，不要太正能量。
今天做了什麼：[填寫]
最煩/最好笑的一刻：[填寫]
結尾：自然停住，不要上價值。
把一段話拆成微信口吻
把下面文字改成微信朋友圈口吻。
要求短句多一點，可以有停頓；不要每句都押韻；不要完美三段式；保留我的原意。
[貼上文字]
最後人工檢查 3 件事
讀一遍，問自己三個問題：這句話像不像我會說的？有沒有一個照片裡看得到的細節？如果把名字遮掉，會不會像任何人都能發？只要第三個問題答案是「會」，就再補一點自己的東西。
AI 可以幫你起草，但朋友圈真正值錢的是你的生活痕跡。哪怕是一句「這家店空調太冷」，也比十句漂亮空話更像真人。